Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 23,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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885 kcal
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Gras: 45,07g | Prot: 55,43g | Glu: 66,75g.
Petit Déjeuner: Cheddar Cheese , Fried Egg with Fat, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Déjeuner: Chia Seed Pudding. Dîner: Sweet Potato , Woolworths Chakalaka with Beans, Lamb Roast. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thato95
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