Journal de melikersin, 04 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2278 kcal Gras: 112,68g | Prot: 78,95g | Glu: 253,99g.   Petit Déjeuner: Ülker Grissini, Yeşil Çay, Ancora Karadut Özü, Çırpılmış Yumurta. Déjeuner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Pişmiş Kabak. Dîner: Fıstık Ezmesi, Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kısır. Snacks/Autre: Beypazarı Sade Maden Suyu, Yeşil Çay, Limon Suyu, Ülker Pötibör Bisküvi, Yeşil Elma, Ülker Grissini. plus...
2247 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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