Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
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100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1738 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 171,41g | Glu: 183,24g.
Petit Déjeuner: Proteinocean Creatine, Proteinocean BCAA+, Nutrich Ecorich, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Pirinç Lapası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dîner: Pirinç Lapası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Autre: Ülker Pötibör Bisküvi, Kahve (Demlenmiş). plus...
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2979 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hunkar demirtola
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