Journal de Coach MW, 04 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 81,13g | Prot: 111,27g | Glu: 102,72g.   Petit Déjeuner: Coffee, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Déjeuner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Toasted White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Chili Con Carne with Beans, Walkers Shortbread Cookies, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Fisher Salted in Shell Peanuts. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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