Journal de monasanna, 04 janv. 23

Neustart!
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 46,85g | Prot: 76,20g | Glu: 182,48g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Milch Reis Zero Zimt, Aldi Gourmet Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Holzofenbrot. Dîner: Hühnerbrühe, Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Putenfleisch, Kaufland Feta Light, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Autre: Lindt Sensation Fruit Heidelbeere & Acai. plus...
2382 kcal Exercice: Hula Hoop - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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