Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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894 kcal
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Gras: 30,15g | Prot: 45,58g | Glu: 113,27g.
Petit Déjeuner: Печенье Рыбки, Французский Тост с Маслом, Гречка с Овощами. Déjeuner: Квашеная Капуста, Помидоры, Яблоко Зеленое. Dîner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вермишель. Snacks/Autre: Гречка с Овощами. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 33 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sabinka0611
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