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peso depois das festas 😭 voltando com força a dieta 💪🏻
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 34,05g | Prot: 128,10g | Glu: 207,45g.
Petit Déjeuner: Açúcar Mascavo, Ovo, Açúcar Mascavo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Visconti Pão de Forma Integral. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Açúcar Mascavo, Hellmann's Maionese, Visconti Torrada Integral. Snacks/Autre: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de fran0766
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