|
8.8
|
46,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 85,49g | Prot: 73,14g | Glu: 258,59g.
Petit Déjeuner: Ensure Original Nutrition Shake, Meijer Crunchy Peanut Butter, Kroger French Vanilla Cappuccino K-Cup, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Déjeuner: Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. Dîner: Coleslaw , Quesadilla with Poultry and Cheese, Red Gold Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Truly Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
|
|
2749 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|