Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 31,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1007 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 48,50g | Glu: 103,84g.
Petit Déjeuner: Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Tahu, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. Déjeuner: Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Nasi Merah, Jamur Tiram, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Tahu. Dîner: Kemangi, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Ikan Gurame, Cilok, Wings Food Teajus. plus...
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2156 kcal
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Exercice:
Zumba - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ltasnim21
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