|
После Нового года набрала обратно свои 57 кг, но так же быстро прихожу в форму. Очень приятно видеть в зеркале подсушенное тело с 23,8% жира, на которые я работала, блин, 2 месяца. Всё-таки худеть медленно, чтоб на долгосрок — мой вариант.
|
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 75,45g | Glu: 156,63g.
Petit Déjeuner: Банан, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Яйцо, Маша и Медведь Молоко 3,2% . Déjeuner: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Авокадо, Умалат Моцарелла, Красные Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Кускус Приготовленный. Dîner: Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|