Journal de Matataku, 05 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2299 kcal Gras: 130,94g | Prot: 71,63g | Glu: 211,89g.   Petit Déjeuner: REWE Dinkelkruste, Салат Оливье. Déjeuner: Смешанные Орехи, REWE Dinkelkruste, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Салат Оливье. Dîner: Банан, たねや どらやき, Deluxe Räucherlachs, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье. plus...
1822 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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