Journal de lookmarina, 27 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2022:
1205 kcal Gras: 30,09g | Prot: 112,94g | Glu: 121,96g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Форель, Grovo Удобное Яйцо Белки, Магнит Какао-Порошок, Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Fudge, Яйцо, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Жасмин. Snacks/Autre: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. plus...
1667 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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