Journal de zueckis, 02 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2023
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1538 kcal Gras: 52,31g | Prot: 120,61g | Glu: 143,49g.   Petit Déjeuner: Apfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Déjeuner: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Fol Epi Legere, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Jeden Tag Prosciutto Cotto, Hofmaier Hähnchenbrust, Dr. Oetker Backpulver, Brothers Eiweißbrot Classic. Dîner: McCain 123 Frites , Cidacos Geschälte Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Rosenkohl. Snacks/Autre: Dr. Oetker Raspel Schokolade Vollmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Cantaloupe Melonen, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. plus...
2448 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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