Journal de SteveAllenPog, 05 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 9,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1963 kcal Gras: 75,98g | Prot: 130,43g | Glu: 145,70g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Ground Pork (Cooked) , Canola Vegetable Oil , Cucumber (with Peel) , Carrots , Cooked Rice, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Great Value Sesame Seeds , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Dîner: Myprotein Clear Whey Isolate - Lemonade, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chili Oil, Rooster Brand Pork Dumplings. Snacks/Autre: Rickard's Red Beer, Apples , Dry or Hard Salami, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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