Journal de SanamPreg, 05 janv. 23

I do hope that in 2023 I am able to reach my goal weight. It is not easy when we work the whole day at a desk however i try very hard to get my steps in and get off my seat. For i try to eat what i like but is small quantities. I also do alternative days of intermittent fasting. Good luck to all your ladies & gents for 2023… and may it be the year we all see change in our goals … 😘🙏
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires 
I feel your pain regarding getting your steps in. It's so difficult with a desk job 
05 janv. 23 par le membre: MickyMarks
Patience and consistency. For lunch time I go walk around outside. If you can’t do this walk around parking lot, stairs. Just get off your feet it helps. 
05 janv. 23 par le membre: JayBoy8

     
 

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