Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
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95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1685 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 70,37g | Glu: 149,40g.
Petit Déjeuner: Salsa, Homemade Raw Milk Yogurt, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Oat Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Dîner: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Dole Broccoli Slaw, Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Olive Oil, Del Monte Avocado. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. plus...
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2372 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 18 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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