Journal de PizzaLover88, 28 nov. 14

extremely high fluctuations due to my trip of apple pies
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2014:
1389 kcal Gras: 56,53g | Prot: 69,38g | Glu: 183,36g.   Petit Déjeuner: Broccoli Flower Clusters, Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Splenda No Calorie Sweetener, Salt. Déjeuner: Sensations Mini Pecan Butter Tarts, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Broccoli Flower Clusters, Kraft Fat Free Cheese Slice, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Snacks/Autre: Celery, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Gala Apples. plus...
1455 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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