Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2014
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2522 kcal
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Gras: 94,78g | Prot: 89,47g | Glu: 334,08g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Jahuel Agua Mineral Termal. Déjeuner: Plátano, Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne Mechada, Talliani Spirali. Dîner: Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Hamburguesa de Pollo, Palta Hass, Colun Quesillo sin Sal, Surlat Mantequilla con Sal, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Autre: Meiji Yanyan, Costa Chips Choc, Arcor Galletas Bon o Bon. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Shopping - 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Douche - 37 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Debout - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 37 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 8 minutes, Assis - 5 heures et 13 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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