Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 92,41g | Prot: 92,00g | Glu: 163,86g.
Petit Déjeuner: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Сырник, Вареное Яйцо, Сырник, Чай Несладкий, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Щи с Мясом. Dîner: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мясо по-Французски, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Бондари Сыр Российский, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Рафаэлло. plus...
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3107 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 26 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Vélo Elliptique - 17 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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