Journal de Sis771, 06 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023

81 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 21 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2023:

1377 kcal

Gras: 46,52g | Prot: 95,27g | Glu: 144,48g. Petit Déjeuner: Banane, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Proteinpulver. Dîner: Dr. Oetker Pizza Tonno. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires

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12 janv. 23 par le membre: Sis771


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