Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2014
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 92,65g | Prot: 86,73g | Glu: 117,60g.
Petit Déjeuner: Ja! Natives Olivenöl Extra, Spiegelei. Déjeuner: Speisequark 20 %, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Honig, Bananen, Äpfel (ohne Schale). Dîner: Aldi Schweinebraten, Aldi Käseaufschnitt, Delikata Margarine, Ofterdinger Fleischsalat, Goldähren Vollkorn Sandwich. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch & wenig Zucker. plus...
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2871 kcal
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Exercice:
Assis - 15 heures, Gehen, mittel (2,48 km) - 45 minutes, Repos - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Richtig klasse, dass es weiterhin so schön abwärts geht! Ich freue mich jedes mal über den Grünen Pfeil bei dir. :-) Weiter so und ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende! :-)
28 nov. 14 par le membre: Everlost
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Danke sehr :) Ich wünsche dir ebenfalls ein wunderschönes WE. Bald dürfte es auch gern mal schneien, außerdem mag ich die frische klare Luft, die wir hier oben zur Zeit haben. "Nordic by nature" sagen wir hier dazu ;-)
28 nov. 14 par le membre: JustMe_HH
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Historique de poids de JustMe_HH
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