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98,5 /MnWC
Neustart nach 17 Monaten Kalorienzählpause.
👉 Lebens- & Ernährungsumstellung:
Ich bin wieder da und dieses Mal wirst du mich nicht wieder los ! 😂
Notiz:
Startgewicht war am 2.8.2014 👉 99,6 Kg
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99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1358 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 49,01g | Glu: 140,29g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Milch (Vollmilch), Kakao. Dîner: Kaffee mit Milch und Zucker, H-Vollmilch 3,5%, Braune Champignons (Italienische Crimini), Frikadellen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Autre: Bienenhonig, Schwarzer Tee Vanille. plus...
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2824 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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