98,5 /MnWC
Neustart nach 17 Monaten Kalorienzählpause. 👉 Lebens- & Ernährungsumstellung: Ich bin wieder da und dieses Mal wirst du mich nicht wieder los ! 😂
Notiz: Startgewicht war am 2.8.2014 👉 99,6 Kg
|
99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24,6 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 65,78g | Prot: 49,01g | Glu: 140,29g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Milch (Vollmilch), Kakao. Dîner: Kaffee mit Milch und Zucker, H-Vollmilch 3,5%, Braune Champignons (Italienische Crimini), Frikadellen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Autre: Bienenhonig, Schwarzer Tee Vanille. plus...
|
|
2824 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|