Journal de Ma-rena, 06 janv. 23

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Über Weihnachten und Silvester leider ein wenig zugenommen. Ist das schlimm? Nöö!
Ärger ich mich darüber? Vielleicht 😬 Kann ich daran was ändern? Jaaa 🥰
Happy New year

77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg. Reste à parcourir: 8,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2023:

953 kcal

Gras: 47,66g | Prot: 45,26g | Glu: 81,16g. Petit Déjeuner: Milram Jung-Milder Benjamin, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett. Déjeuner: Ja! Kochschinken, Salatgurke, Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Ja! Cashewkerne, Babybel Mini Babybel, Karotten. plus...

540 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

Das doch eine klasse Einstellung , uns super das es nur 2 Kilo waren. An Weihnachten zähl ich auch keine Kalorien! Dafür startet man jetzt glücklich und zufrieden wieder durch ;) viel Erfolg

06 janv. 23 par le membre: Unbekanntxy

Danke dir auch viel Erfolg 🍀 ich ärgere mich nicht. Bei Druck esse ich mehr oder sehr wenig und das ist mir zu Riskant 🙈

07 janv. 23 par le membre: Ma-rena

Ja das verstehe ich da hast du auch recht . Danke :)

07 janv. 23 par le membre: Unbekanntxy

Mir ist das gleiche passiert. Traue mich aber nicht, es in dir App einzutragen 😅

07 janv. 23 par le membre: quierecafe

quierecafe trau dich :) ! Und dann starte befreit weiter durch :))

07 janv. 23 par le membre: Unbekanntxy

Ach das ist schneller wieder weg als man denkt.

09 janv. 23 par le membre: Ma-rena


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