Journal de Isylee, 28 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2014
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2014:
1508 kcal Gras: 56,13g | Prot: 48,92g | Glu: 209,49g.   Petit Déjeuner: Boulangerie St-Méthode Pain 100/100 Grains Entiers, Kraft Smooth Peanut Butter. Déjeuner: Summer Fresh Hummus - Chick Pea Spread, Compliments Mini Whole Wheat Pitas. Dîner: Chausson aux Pommes, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Frites (Moyenne). Snacks/Autre: Pomme, Oikos Honey on The Bottom Greek Yogurt. plus...
1980 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Assis - 8 heures, Conduire - 4 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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