Journal de newlife1991, 06 janv. 23

Es ist mal wieder so weit 🙈 naja bis März sind die Kilos erstmal wieder weg die über den Herbst mit all der Erkältung und Weihnachten angefallen sind

107,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 16,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2023:

2685 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

Commentaires

Bis März 8kg? Ach das wenn ich auch schaffen könnte

06 janv. 23 par le membre: Bettinchen80


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