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5.0%
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2245 kcal
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Gras: 51,54g | Prot: 142,65g | Glu: 305,38g.
Petit Déjeuner: Turkey Breast Meat, Cooked Summer Squash, Bread Stuffing. Déjeuner: Aunt Jemima Original Maple Syrup, Village Inn Veggie Omelette with Multigrain Pancakes. Dîner: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 4 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Debout - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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