Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2023
|
50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2642 kcal
|
Gras: 126,70g | Prot: 144,55g | Glu: 249,89g.
Petit Déjeuner: 黑咖啡, 全聯 火龍果(白肉), 全聯 珍珠芭樂, 全聯 鳳梨, 無糖豆漿, Costco 起士, 呷尚寶 豬肉吐司, 炒香姑, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 生菜沙律加各種蔬菜, 普通火腿片（約11％脂肪）, 煎雞蛋, 總統牌 無鹽奶油, 法式長麵包, Costco 小可頌. Déjeuner: 黑咖啡, 炸魷魚. Dîner: 花椰菜, 炒四季豆, Familymart 日式唐揚雞塊, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 煎雞蛋, 蔥抓餅. Snacks/Autre: Hershey's 巧克力粉. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia-yeh
|