Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2014
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2682 kcal
|
Gras: 95,17g | Prot: 224,73g | Glu: 247,26g.
Petit Déjeuner: Linessa Light Butter, Vitafit Orangensaft, Leberwurst, Gekochtes Ei, Aldi Delikatess Lachsschinken, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, REWE Bäcker Brötchen. Déjeuner: Semmel, REWE Wiener Würstchen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Multinorm Power Eiweiß Shake Schokolade. Dîner: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Leichter Genuss Camembert, Deluxe Frutti Di Mare. Snacks/Autre: Milka Alpenmilch, Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate, Body Attack - Sports Nutrition Carb Control - High Protein Bar ( Stracciatella). plus...
|
|
2272 kcal
|
Exercice:
Bogenschießen - 1 heure et 40 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|