Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2023
|
71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 82,93g | Prot: 77,62g | Glu: 178,80g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Iceland Mary Berry Panna Cotta, Peter's Corned Beef Pasty, HP Brown Sauce, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...
|
|
5015 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Shopping - 3 heures, Épicerie - 2 heures, Apple Health - 0 minutes, Douche - 1 heure, Conduire - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Sleeping - 10 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lilac1965
|