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5.0&
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2345 kcal
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Gras: 72,86g | Prot: 195,47g | Glu: 227,34g.
Petit Déjeuner: Met-RX Big 100 Colossal Meal Replacement Bar - Sweet & Salty (MET-Rx). Déjeuner: Turkey Breast Meat, Bread Stuffing, Cooked Summer Squash. Dîner: Mustard Greens, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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