Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2014
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133,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 42,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1169 kcal
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Gras: 58,56g | Prot: 81,77g | Glu: 77,13g.
Petit Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Coffee, Apples . Déjeuner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, Unsweetened Iced Tea. Dîner: Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, All Seasons Light Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Fruit Salad with Cream, Apples, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
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4265 kcal
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Exercice:
Conduire - 8 heures, Assis - 6 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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