Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2014
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2974 kcal
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Gras: 89,39g | Prot: 80,24g | Glu: 408,60g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Lasagna with Meat, Lemonade. Dîner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Great Value Vegetable Medley, Brown Gravy, Italian Bread, Beer, Green String Beans Creamed or with Cheese Sauce, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Snacks/Autre: Bourbon, Cheesecake, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Butter or Sugar Cookie. plus...
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2271 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
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Historique de poids de johnpersico
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