Journal de isirun, 06 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023

86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 16,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2023:

1777 kcal

Gras: 76,24g | Prot: 82,92g | Glu: 184,87g. Petit Déjeuner: Gouda oder Edamer, Graubrot, Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Kräuter der Provence. Déjeuner: La Finesse Bratkartoffel-Pfanne mit Hähnchen. Dîner: Aldi Datteltomaten, Zwiebeln, Quark, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Aldi Stadion Krakauer, Aldi Brötchen. Snacks/Autre: Banane, Aldi Spaghetti Eis . plus...