Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 48,69g | Prot: 67,77g | Glu: 126,40g.
Petit Déjeuner: Pineapple , Lifestyle Food Chia Seeds, Plain Yoghurt (Lowfat) . Déjeuner: Honey , Simple Truth Smooth Peanut Butter , Bananas , Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Dîner: Greek Salad, Chicken Breast. Snacks/Autre: Heavy Cream, Cappuccino, Woolworths Iced Coffee Original, Gullon Sugar Free Shortbread, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). plus...
|
|
1537 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Laurinda@21
|