Journal de alanpfd, 30 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2014
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2014:
1802 kcal Gras: 121,70g | Prot: 153,08g | Glu: 22,03g.   Petit Déjeuner: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream. Déjeuner: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Monterey Jack Cheese, Lettuce, Tuna in Oil (Canned). Dîner: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Jo San Kim Chee, Anrakutei Kalbi soup, Beef Steak. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Nice drop 
29 nov. 14 par le membre: unamoyer

     
 

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