|
Прошу помощи, подскажите пример домашних тренировок (видео)? и вообще кто добивался реального результата на них? буду признательна
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 76,74g | Prot: 84,26g | Glu: 124,73g.
Petit Déjeuner: Сметана , Акконд Конфета Отломи, Овощное Рагу со Свининой. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Dîner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Яблок и Клюквы, Котлета Свиная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|