Journal de Bllgltkn, 08 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2567 kcal Gras: 113,05g | Prot: 109,69g | Glu: 277,74g.   Petit Déjeuner: Grüne Oliven, Ja! Würfelzucker, Spiegelei, Sucuk, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Sesambrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Dîner: Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch, Gebratene Pellkartoffeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Hamsi Tava. Snacks/Autre: Özyörem Salami, Mischkornbrot, Milfina Butter , Storck Knoppers Black & White, Haselnüsse, Haribo Gummibärchen, Toffifee Toffifee, Äpfel. plus...
2479 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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