Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2023
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1620 kcal
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Gras: 41,18g | Prot: 147,35g | Glu: 144,82g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Iso Whey Zero Clear, Bananen, Aldi Fettarme Milch. Déjeuner: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Aldi Fettarme Milch, Kaufland Früchte-Müsli. Dîner: Bodylab24 Whey Protein Neutral, Weinschorle, Goldähren Protein Wraps, Arla Skyr Natur, Avocado, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , K-Classic Gemüsemais, Bonduelle Kidney Bohnen. Snacks/Autre: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Erdnusscreme Crunchy, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , THE YUM BILTONG FAMILY Biltong, Corona Cero. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ClausAmmer
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