Journal de Carlosgenetic, 08 janv. 23

14.3% grasa
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2449 kcal Gras: 102,32g | Prot: 88,56g | Glu: 312,95g.   Petit Déjeuner: Frutillas, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Doritos Tostitos. Déjeuner: Ensalada de Frutas, Cuisine & Co Camarón Crocante Apanado, Hecho en Casa Humita, Tomates Cherry, Tomates Rojos, Traverso Ají Pebre, Lechuga de Hoja Verde. Dîner: la Recova Alfajor Cubierto con Chocolate , Plátano, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Snacks/Autre: Frutisa Almendras, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Cereal Natural Trigo. plus...
256 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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