Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2014
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2103 kcal
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Gras: 68,27g | Prot: 73,32g | Glu: 128,00g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Café Expresso, Auchan Lait Écrémé, Thé Vert, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Elle & Vire Beurre Léger 41% . Déjeuner: Picard Charlotte aux Fruits Rouges, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin de Table Rouge, Monoprix Jambon Cru Espagnol, Marque Repère Salsifis, Auchan Ratatouille, Gratin Dauphinois, Carrefour Feuilleté au Fromage. Dîner: Cantal, Tomme de Savoie, Monoprix Jambon Cru Espagnol, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc. plus...
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2626 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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