Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023
|
95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 67,64g | Glu: 204,33g.
Petit Déjeuner: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Oat Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Yerba Prima Daily Fiber Formula. Déjeuner: Pickles, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Certified Angus Beef Carne Asada, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Olive Oil, Jennie-O Turkey Sausage. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Lowfat Tortilla Corn Chips, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. plus...
|
|
2355 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|