Journal de oks-a-n-a, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1029 kcal Gras: 31,56g | Prot: 75,70g | Glu: 109,44g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Déjeuner: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Dîner: Помидоры, Магнит Семга Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлеб Бородинский. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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