Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 91,90g | Glu: 110,21g.
Petit Déjeuner: Habib's Pizza de Quatro Queijos. Déjeuner: Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Adaptogen Tasty Whey Chocotella, Hortifruti Melancia. plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Musculation - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de vitoria.rods212018
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