Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 66,10g | Prot: 125,33g | Glu: 117,67g.
Petit Déjeuner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Яйцо, Олина Овсянка. Déjeuner: Олины Сырники, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, Морковь по-Корейски, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Первая Свежесть Наггетсы Куриные, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Dîner: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. plus...
|
|
2478 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Aérobie - 1 heure et 10 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|