|
62,2
62,5
62,6
Весы сошли с ума
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 77,19g | Prot: 104,15g | Glu: 189,28g.
Petit Déjeuner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Банан, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Коровка из Кореновки Творог 9%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сыродел Сыр Черный Король, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Déjeuner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Крабовый салат, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шашлык из Семги. Dîner: Ананас, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Жемчужина России Пломбир Карамель с Орехами. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ашан Форель Слабосоленая, Кит Тарталетки для Икры, Хохланд Творожный Сыр. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|