Journal de PizzaLover88, 30 nov. 14

water water water - never forget
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2014:
911 kcal Gras: 26,97g | Prot: 93,48g | Glu: 95,56g.   Petit Déjeuner: Asparagus, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Garlic Powder, Burnbrae Farms Egg Creations - Original, Splenda No Calorie Sweetener, Apples. Déjeuner: Sardo Sundried Tomatoes, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Chicken Breast, Spinach, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Autre: Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water. plus...
1953 kcal Exercice: Body Attack - 1 heure, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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