Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
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77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 74,38g | Prot: 79,13g | Glu: 98,71g.
Petit Déjeuner: Honig, Magerquark, Oatly Hafermilch, Möhren. Déjeuner: Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Dîner: Käse, Ofterdinger Fleischsalat, Milfina Butter , Eiweissbrötchen. Snacks/Autre: Pamela Reif Clean Protein Bar Coffee Hazelnut . plus...
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2837 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Fitness - 10 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Lecture - 1 heure, Debout - 3 heures, Ménage - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de k6486
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