Journal de Olga_Suvorova, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1425 kcal Gras: 75,20g | Prot: 68,77g | Glu: 123,11g.   Petit Déjeuner: Миндаль Миндаль, Семга Слабосоленая, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Хлеб из Мультизерна. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Пюре, Сметана , Перепелиное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Акконд Десерт со Сгущенкой. Dîner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Омлет. Snacks/Autre: Победа Шоколад Горький 72%, Хлеб из Мультизерна, Пятерочка Авокадо, Семга Слабосоленая. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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