Journal de Герман#, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1778 kcal Gras: 67,68g | Prot: 157,72g | Glu: 123,34g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Natura Сыр Сливочный 45%, Финики. Déjeuner: Увелка Крупа Гречневая. Dîner: Лосиное Мясо, Куриное Филе, Окунь Речной, Куриное Филе. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Алексеевский Творог 5%. plus...
222 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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