Journal de elias_nmr, 09 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2240 kcal Gras: 57,74g | Prot: 182,31g | Glu: 231,53g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Frosta Bami Goreng. Dîner: Ei, Bürger Maultaschen. Snacks/Autre: Arla Skyr Vanille, Ehrmann Protein Pudding. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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